In jedem Alter bemühen sich die meisten Frauen, sich perfekt bzw. schlank auszusehen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie man sich gesund ernähren kann bzw. welche Sportübungen für schnelleres Abnehmen perfekt geeignet sind. Im Alltag gibt es mehrere Herausforderungen, die unser Leben schwieriger machen. Insbesondere betrifft es Ernährung. Dank Stress, Bewegungsmangel oder ungesunder Lebensweise nimmt […]

Wenn’s mal wieder schnell gehen muss!


Liebe Mamis, heute mal eine ernst gemeinte Frage auf die ich gerne auch eine ehrliche Antwort hätte. Wir alle kochen ja sehr gesund für unsere Familie. Frisches Obst und Gemüse steht auf der Tagesordnung, nicht allzu oft Fleisch in der Woche und natürlich jeden Freitag den obligatorischen Fisch. Vegane Brotaufstriche findet man bei uns im […]

Was wird nur unser Weihnachtsessen?


Weihnachten ist Zunehmzeit! Zumindest bei uns zu Hause wird gekocht und gegessen, gebachen und gegessen und auch kalorienreiche Getränke wie Glühwein oder Kinderpunsch passen sehr gut in diese dunkle und kalte Jahreszeit. Dann gibt es natürlich an jeder Ecke Schokolade, Lebkuchen, Marzipan und andere Leckereien. Die Kinder möchten ständig Plätzchen backen oder ein Lebkuchenhaus basteln. […]

Das geht immer: Bratkartoffeln mit Spiegelei


Ich versuche ja immer meine kleinen Lyonerbrothelden etwas vom Fleisch weg zu bekommen. Aber wie bei vielen Männern steht Fleisch ganz oben auf dem Speiseplan und es ist manchmal gar nicht so leicht etwas anderes zu finden. 5 Tage in der Woche koche ich vegetarisch und an 2 Tagen in der Woche gibt es auch […]

schnelle Schokobananen


Falls es unter euch auch ein paar Schokobananenfreaks gibt….hier ein Ruckzuck Rezept für Schokobananen, die bei uns auf jeder Party gut ankommen. Ihr braucht dafür: Löffelbisquit Bananen

Paprika -Parmesan Cremesuppe


Zutaten: 100g Parmesan 30g Butter 30g Mehl 2 Paprika ca.300g , 1 roten und 1 gelben in kleine Würfel geschnitten