Heilfasten mit gesundem Trinkwasser

Mein Schatz und ich haben vor drei Wochen zum ersten Mal Heilfasten gemacht. Eigentlich war mir das immer ein bisschen suspekt und noch vor wenigen Monaten hätte ich mir nicht vorstellen können selber Heilfasten einmal auszuprobieren. Jetzt wo ich eine Woche – ganze 7 volle Tage – ohne Essen hinter mir habe, kann ich sagen es war ein sehr intensive und schöne Zeit. Während des Fastens geht alles etwas langsamer und wenn man die ersten zwei Tage überstanden hat, weiß man auch diese Zeit sinnvoll zu nutzen.

Eine besondere Erfahrung

Das Fasten war eine ganz besondere Erfahrung für mich, denn es ist eine Zeit die man sehr bewusst wahrnimmt und den Blick nach innen lenkt. Ein wichtiges Kriterium während des Fastens ist, das man gut auf sich achtet und ausreichend viel trinkt. 3 bis 4 Liter Wasser am Tag sind Minimum und auch die Wahl des Wassers sollte man vorher gut auswählen. Wir haben zwei Liter Sprudel mit vielen Mineralstoffen getrunken, um den Körper vor Mangelerscheinungen zu schützen. Da Sprudel aber den Körper generell übersäuert haben wir ansonsten gefiltertes Leitungswasser getrunken. Hier kann ich das Aquasafe Filtersystem empfehlen, denn es reinigt das Leitungswasser mit einem speziellen Umkehrosmose Wasserfilter von Schadstoffen. Es ist sehr wichtig das Leitungswasser immer vor dem Trinken durch eine Filteranlage zu schleußen, denn auch wenn es den Trinkwasser-Normen entspricht sind immer noch Schadstoffe in geringen Mengen enthalten.

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Mein Alter macht mich fertig!

Letzten Dienstag habe ich einen typischen Alptraum-Tag durchlebt: Ich fuhr mit dem Auto das große Kind von der Schule abholen und hatte den Kleinen im Gepäck, weil der ganz schnell noch zum Impfen muss. Ich war schon im Stress-Modus, weil ja am Nachmittag noch der Schlagzeug-Unterricht war und ich vor dem Mittagessen kochen noch zum Metzger meines Vertrauens musste, der um 13:00 Uhr Mittagspause macht. Natürlich hatten sich alle Ampeln im Ort gegen mich verschworen und ich kroch von einer zur nächsten. Read more »

Stickerei Stoiber

Ein Geschenk zum Abschied….:(

Bei uns zu Hause heißt es bald Abschied nehmen und wenn ich daran denke, wird mir ein bisschen schwer ums Herz. Unser kleiner großer Sohn kommt dieses Jahr in die Schule und damit schließt sich auch für mich als Mama die Ära Kindergarten. Insgesamt 6 Jahre sind wir jetzt fast jeden Tag zu unserem Kindergarten gefahren und haben die alljährlichen Feiern, Wandertage und Events besucht und begleitet. Ich selber arbeite im Förderverein mit und mein Mann hat sich in seiner Freizeit auch als Heimwerker im Kindergarten versucht. Wir haben hier viele Freundschaften geschlossen, nicht zuletzt auch zu den Erzieherinnen.

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Body of Dreams ich komme!!!

Ach was hab ich früher gelästert über die Mädels die meinten sie müssen sich die Brüste machen lassen. Klar hätte ich bei meiner Standardgröße von 75 B eine Brustvergrößerung auch vertragen können aber trotzdem fand ich das immer künstlich, unnötig und hier auf dem Dorf einfach völlig übertrieben. Wie das dann aber oft im Leben so ist, seh ich das heute ganz anders *typisch*. Read more »

Wenn es draußen dunkel wird, leuchtet es drinnen!

Seit der Zeitumstellung ist bei uns der Rhythmus mal wieder total verschoben und ich bin mir sicher, die Zeitumstellung wurde definitiv von Menschen ohne Kinder erfunden. Denn die haben eine innere Uhr, die sich nicht einfach mal ein Stündchen nach vorne oder nach hinten verstellen lässt – allerdings eine echte Traumvorstellung. Bei uns fängt jetzt der Morgen wahlweise zwischen 5:30 Uhr und 6:00 Uhr und dann ist es draußen noch stockdunkel. Read more »

Die ultimative Checkliste für ein gemütliches Schlafzimmer

Ist Dein Schlafzimmer so gemütlich, dass Du Dich gerne darin aufhälst? Unser Schlafzimmer war das lange Zeit nicht. Im Gegenteil es war ein kleiner funktionaler Raum, der aus vielen alten Möbeln zusammen gewürfelt war. Nach dem Umzug in unser neues Heim haben wir die neuen Möbel zunächst dort angeschafft, wo sie dringend benötigt wurden und auch für Gäste sichtbar. Read more »

Minions Geburtstagsparty

8 kleine Minions feiern Geburtstag

Eine Minions-Geburtstagsfeier – so lautete der Wunsch meines fast 8-jährigen Sohnes. Wir sind gerade total im Minion-Fieber seitdem der neue Kinofilm läuft. Natürlich waren wir gleich in der ersten Woche im Kino und haben uns alle den Film angesehen, aber trotzdem hat sich mein Sohn gewünscht an seinem Kindergeburtstag mit seinen Freunden noch mal zusammen ins Kino zu gehen. Also gut, immerhin ist es sein Geburtstag und die Vorstellung, dass die kleinen Jungs circa 1,5 Stunden mit fernsehen und Popcorn essen beschäftigt sind, gefällt mir auch ganz gut. Nach dem Kino wird aber natürlich noch weiter gefeiert und weil die Jungs nach der langen Sitzerei vermutlich ganz aufgedreht sein werden, haben mein Mann und ich beschlossen mit den Kindern anschließend noch auf einem Spielplatz im Freien zu feiern. Read more »

Sommerzeit ist Hochzeitszeit

Es geht wieder los: Um uns herum wird geheiratet, denn der Sommer ist dafür sicherlich die beste Jahreszeit! Mein Schatz und ich haben allerdings im Februar – genauer gesagt sogar am Valentinstag – geheiratet. Da war es zwar nicht warm aber dafür total romantisch und ich kann Euch diesen Termin zum Heiraten wärmsten empfehlen. Am 14.02. gibt es nämlich jede Menge romantische Angebote für Verliebte und wir machen (fast) jedes Jahr was Neues: Kutschfahrt im Schnee mit Sektfrühstück, Musical-Wochenende mit Candle-Light-Dinner und ein romantischer Almhütten Abend im winterlichen Allgäu. Im Juli sind wir auf der Hochzeit eines befreundeten Pärchens eingeladen, die wir schon über 10 Jahre kennen und ich bin dafür auf Abendkleid-Suche gegangen. Read more »

Sperrgut verpacken

Ich packe meine Sachen…

Nein ich ziehe nicht aus und überlasse meinen Männerhaushalt sich selbst, denn spätestens wenn es abends in Richtung Bett geht wäre das Chaos perfekt. Wir haben uns vor Kurzem nach Geldquellen zu Hause umgesehen und dabei ein paar größere Dinge auf den Dachboden entdeckt, die sich sehr gut zum weiter verkaufen eigneten. Außerdem ist unser Dachboden langsam aber sicher randvoll, es gibt nur noch ein kleines Wegenetz zwischen Kartons, Spielsachen und Dekokram. Also war es nicht nur eine gute Idee für unseren Geldbeutel, sondern bedeutete auch wieder mehr Stauraum für die neuen Dinge. Mein Mann hatte noch ein paar technische Geräte aus seinem alten Terrarium und einen MiniDisc-Player (die waren mindestens ein Jahr lang Ende der 90-iger total angesagt:)) und ich habe einen niegelnagel neuen Bräter, einen Fahrradträger für Kinder noch einen alten Kindersitz entdeckt, die wir nicht mehr brauchen. Da der eine Maxi-Cosi Kindersitz immer bei Oma im Auto war und das Kind nur 5 mal drinnen saß, konnten wir den Sitz richtig gut über Ebay verkaufen. Read more »

Mit Baby Nr. 3 nochmal alles richtig machen!

Eltern haben ja gerade in Punkt Erziehung meistens die allergrößten Ansprüche an sich selbst. Bei mir ist das relativ ähnlich und mit einem dritten Kind ist die Herausforderung an mich selbst noch mal ein Stückchen gestiegen: Arbeiten, Haushalt, Kindererziehung, Kochen, Schulaufgaben, Hobbys und nicht zuletzt die ewige Wäsche! Dazu kommen die verschiedenen Anforderungen meiner Kindern: Schulkind, Kindergartenkind und Baby! Jedes Kind hat sein ganz eigenes Universum und für jeden sind andere Dinge gerade wichtig. Der Große möchte den ganzen Tag mit seinem Fahrrad rumfahren und seine Freiheit ausbauen. Dafür ist es wichtig, dass er die Verkehrsregeln gut kennt und anwendet. Das Kindergartenkind möchte jeden Tag einen seiner Freunde besuchen oder wünscht sich das diese zu unse kommen. Das Baby entwickelt sich rassend schnell und zwischen Zahnen und brabbeln, üben wir gerade das auf den Bauch drehen fleißig. Es gibt für uns als Eltern also genügend zu tun, um den Ansprüchen jedes einzelnen Kind gerecht zu werden und jedem genug unserer Zeit zu widmen. Read more »

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