flacher Bauch nach schwangerschaft

Wenn die Babypfunde wieder runter müssen!

Wo ist mein Personal Trainer? Den bräuchte ich jetzt wirklich um wie eine Heidi Klumm nur vier Wochen nach der Geburt meines Kindes wieder den flachen Bauch von früher zu haben. Na gut – so einen flachen Bauch wie Heidi Klumm hatte ich vermutlich das letzte Mal mit 16, aber zumindest hatte ich vor der Schwangerschaft noch 6 Kilo weniger als jetzt und die sollen wieder weg. Im Moment stille ich noch und das ist zumindest was den Kalorienverbrauch angeht sehr gut, wäre da nicht dieser ständige Heißhunger auf Schokolade. Manchmal glaube ich das Kind bekommt bei meinem ganzen Schokoladenkosum vermutlich Mutter-Kakao anstatt Muttermilch zu trinken 😉 Read more »

Wenn’s mal wieder schnell gehen muss!

Liebe Mamis, heute mal eine ernst gemeinte Frage auf die ich gerne auch eine ehrliche Antwort hätte. Wir alle kochen ja sehr gesund für unsere Familie. Frisches Obst und Gemüse steht auf der Tagesordnung, nicht allzu oft Fleisch in der Woche und natürlich jeden Freitag den obligatorischen Fisch. Vegane Brotaufstriche findet man bei uns im Kühlschrank und wir haben sogar einen Mixer für Smoothies. Auch der Thermomix ist mittlerweile ein liebgewonnener Küchenhelfer, der auf keinen Fall kaputt gehen darf. Aber wie ist es bei Euch im Alltag? Habt Ihr wirklich jeden Tag die 1 bis 2 Stunden Zeit um ein ausgewogenes Mittagessen mit Salat und Nachspeise herzurichten? Ich persönlich habe das nicht: Egal ob es das Baby oder Read more »

Ich mag es protzig!

Ich bin ja bekennender Shopping Queen Fan und habe von Guido Maria Kretschmar schon so einiges gelernt. Von seinen coolen Sprüchen mal ganz abgesehen, gibt er ja zu den einzelnen Personen immer seine Klamotten-Empfehlung ab. Ich habe hier schon vieles mit genommen und auch sein erstes Buch habe ich mir damals gekauft. Ich bin der Typ dem die protzigen Ketten und großen Armbänder super stehen. Read more »

Meine Lieblings-Smoothies mit dem Bianco Forte

Wie manche von Euch sicherlich schon mitbekommen haben gab es bei uns wieder süüüßen Nachwuchs! Und neben diesen süßen kleinen Wundern gab es für die Mami in den letzten Monaten noch weitere zusätzliche Kilos. Meine neue Mission lautet deshalb „Abnehmen bis zum Sommer“ und langsam fühlt es sich wie ein Dauerbrenner ab. Jedes Frühjahr das Gleiche: Irgendwie schafft man es sich über die kalte Winterzeit mit Plätzchen, Glühweine und Gänsebraten den Bauch zu füllen und hat püntklich bis Sylvester das selbe Ausgangsgewicht wie im Jahr zuvor. Der Jojo-Effekt und ich sind mittlerweile richtig gute Freunde geworden und wie fast in jedem Jahr habe ich mich zu Sport und gesunder Ernährung entschieden, um die Kilos bis zum Sommer wieder loszuwerden. Read more »

Schnelles Netz ist auch bei uns auf dem Land möglich!

Der Mobilfunkanbieter fastSIM ist ein Ableger des Mutterunternehmens Etelon, das bereits seit über zehn Jahren auf dem Markt aktiv ist und das Vertrauen vieler Kunden genießt. Da die Anfrage nach schnellen UMTS-Verbindungen in Kombination mit günstigen Tarifen in den letzten Jahren rapide gestiegen ist, wurde mit fastSIM eine passende Lösung für genau diese Bedürfnisse entwickelt. Read more »

Die weibliche Brust – Fakten, Infos und Wissenswertes

Über 50% der Weltbevölkerung haben sie, in den Medien werden sie gekonnt zu Werbezwecken eingesetzt und doch redet so gut wie keiner drüber: Die weibliche Brust.

Das Tabuthema Brust, das doch allgegenwertig ist, und doch wissen vor allem wir Frauen erstaunlich wenig über Brüste. Warum sich also nicht etwas näher mit dem Thema Brüste befassen? Read more »

Was wird nur unser Weihnachtsessen?

Weihnachten ist Zunehmzeit! Zumindest bei uns zu Hause wird gekocht und gegessen, gebachen und gegessen und auch kalorienreiche Getränke wie Glühwein oder Kinderpunsch passen sehr gut in diese dunkle und kalte Jahreszeit. Dann gibt es natürlich an jeder Ecke Schokolade, Lebkuchen, Marzipan und andere Leckereien. Die Kinder möchten ständig Plätzchen backen oder ein Lebkuchenhaus basteln. Ich traue mich kaum noch auf die Waage und vor Kurzem habe ich hier etwas entdeckt, das mir ein klein bisschen Hoffnung gab. Read more »

Was bekommt Schatzi zu Weihnachten?

Der Weihnachtscountdown läuft! Noch 9 Tage bis Weihnachten und mir fehlen immer noch ein paar wichtige Geschenke. Hauptsächlich sind es mal wieder die Herren in der Familie, die mir großes Kopfzerbrechen machen. Vater, Schwiegervater und sogar mein eigener Ehemann alias „Schatzi“ sind völlig ratlos was sie sich zu Weihnachten wünschen. Mal ganz ehrlich Mädels, uns braucht man nur einmal fragen und wir wissen sofort was man uns schenken könnte. Nicht so bei den Männern, die scheinen sich einfach alles gleich zu kaufen was sie möchten und sind darum an Weihnachten und Geburtstagen wunschlos glücklich! Trotzdem sollte doch irgend ein kleines Präsent am 24.12. unterm Bäumchen liegen und ich dachte mir, wenn Schatzi schon nicht weiß was er möchte, dann bekommt er was mit dem ich glücklich bin. Read more »

Alles luftdicht oder was?

Eigentlich bleibt bei uns kein Essen übrig, denn bei meinen drei Männern zu Hause sind große Protionen an der Tagesordnung. Selbst kleine hungrige Männer können ungenießbar sein und um Futterneid am Mittagstisch zu verhindern, habe ich mir angewöhnt extra viel zu kochen. Meine Männer essen auch gerne abends nochmal das aufgewärmte Mittagsessen, also bleibt am Ende des Tages sowieso nichts übrig. Aber ganz manchmal schaffen sie dann doch nicht alles. Read more »

Über schöne Blumen freut sich jeder!

Kennst Du schon die floralieferung.de? Es ist ein neuer Blumenladen im Internet, der den Kunden eine tolle Möglichkeit anbietet, ein schönes Blumengeschenk online zu bestellen und an eine gewählte Person zu schicken. Also praktisch und romantisch zugleich! Die Flora Lieferung ist wirklich ein Ort, wo „schnell, modern und praktisch” den Begriffen „schön, romantisch und phantasievoll” überhaupt nicht widersprechen. Read more »

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close